Actividades

Entrenamiento Personal

Aprovecha desde casa toda la oferta COSMOPOLITAN y compleméntala con nuestros entrenamientos personales on line. Tips, rutinas, entrenamientos, clases… Puedes participar en nuestras actividades virtuales sin necesidad de equipamiento especial y disfrutarlas gratis a través las redes sociales. Prepárate para la desescalada y la vuelta a tu gimnasio. Hemos creado COSMOPOLITAN / AT HOME para que nada impida...

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Clases colectivas

Sigue nuestras clases en las redes sociales. YouTube Twitter FaceBook Instagram Aprovecha desde casa toda la oferta COSMOPOLITAN y compleméntala con nuestros entrenamientos personales on line. Tips, rutinas, entrenamientos, clases… Puedes participar en nuestras actividades virtuales sin necesidad de equipamiento especial y disfrutarlas gratis a través las redes sociales. Prepárate para la desescalada y la vuelta a tu...

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Nuestro horario de actividades dirigidas

Ampliamos nuestra oferta de actividades dirigidas para que siempre puedas escoger aquellas que más te motivan o que mejor se adapten a tus necesidades. Mantenimiento integral, abdominales, zumba, pilates, yoga integral y dinámico, GAP y nuestro circuito Cosmo Workout. También boxeo, TRX, hipopresivos, WOD… En COSMOPOLITAN BILBAO FITNESS CLUB puedes disfrutar de múltiples opciones, cuya oferta y horario...

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Circuito Cosmo Workout

Las actividades dirigidas por monitores de nuestro equipo profesional son uno de los servicios estrella de COSMOPOLITANBILBAO FITNESS CLUB. El circuito Cosmo Workout reúne rutinas sencillas para entrenar todo el cuerpo en poco tiempo. Cardio, musculación, sin olvidar los estiramientos. Ejercicios cada día diferentes para fortalecer el core y endurecer las cadenas musculares de manera segura y adecuada;...

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Nuestras clases de pilates

El método Pilates aúna el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Practicar esta disciplina -creada por Joseph Pilates a principios del siglo XX a partir sus conocimientos de traumatología, yoga o chi kung- fortalece la musculatura abdominal profunda, de la espalda y el suelo pélvico, a la par que aumenta...

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Nuestras clases de yoga

Te encanta el yoga o quieres conocerlo. COSMOPOLITANBILBAO FITNESS CLUB te ofrece el espacio ideal. Nuestras clases de yoga son una invitación a que tomes conciencia de tu presencia interior, de la claridad de la mente, del poder que tienes y de la fuerza de la vida que fluye en ti. En horario de mañana o tarde, podrás...

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Nuestras clases de zumba

Entre nuestras actividades dirigidas puedes encontrar clases de zumba. Porque en movimiento, con música y ritmo, ¡todo es mil veces mejor! Bailar es una extraordinaria manera de hacer ejercicio y quemar calorías pasándotelo bien. Luisa, nuestra monitora de zumba, transmite energía positiva, tiene el poder de levantar el ánimo con cada coreografía. Bailes pensados para compartir y disfrutar...

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